الملاكمة يلف المعصم

وهنا تذكير مفيد:

ثلاث لفات حول المعصم، وواحدة حول الإبهام

يجب أن تكون منطقة المفصل سميكة، بحيث يدخل الشريط من خلال فجوات الأصابع ويخرج من خلال شبكة اليد

أنهي الأمر بتأمين المعصم

تعتبر لفات اليد قطعة أساسية من المعدات الشخصية للملاكمين أثناء التدريب، وتعلم كيفية لف لفات اليد بشكل صحيح هي مهارة أساسية يجب على كل ممارس للملاكمة إتقانها.

أولاً، دعونا نناقش لماذا يحتاج الملاكمون إلى لف أغطية اليد.

ما لم يكن الملاكمون على مستوى أبطال العالم ويرتدون قفازات -مصممة خصيصًا لتناسب شكل أيديهم، فإن معظم الملاكمين يستخدمون قفازات ذات حجم قياسي-. تساعد أغطية اليد على ضمان تطابق محكم بين القبضة والقفاز، مما يتيح توليد الطاقة بشكل فعال مع حماية المعصمين ومفاصل الأصابع أيضًا؛

نظرًا لموادها وتصميمها، لا يمكن غسل قفازات الملاكمة، ولكن يمكن غسل لفافات اليد في أي وقت. يساعد تغليف الأيدي في الحفاظ على نظافة القفازات ونظافتها؛

إن لف الأغلفة اليدوية هو انعكاس للخبرة المهنية للملاكم أو عشاق الملاكمة. بعد ذلك، دعونا نقدم بعض المعلومات الأساسية حول لفافات اليد

مادة الضمادة: الضمادات المتوفرة في السوق بشكل عام مصنوعة من القطن الخالص أو مادة مرنة دقيقة. هنا، توصي آيو باستخدام ضمادات من القطن الخالص؛

تأتي الضمادات في نمطين أساسيين: مع حلقة إبهام وبدون حلقة إبهام. وسيتم شرح هذا الأخير بالتفصيل لاحقًا؛

طول لف اليد: بشكل عام (2.5-3 متر) يعتبر لفافة قصيرة كما هو موضح في الأشكال 1 و2 و3 أعلاه، ويستخدم بشكل أساسي من قبل الملاكمين المبتدئين وعشاق الملاكمة. (4.5-5 متر) تعتبر لفافة طويلة، كما هو موضح في الأشكال 4 و5 و6 أعلاه، وتستخدم بشكل أساسي من قبل الملاكمين المحترفين أو عشاق الملاكمة.