كيفية استخدام الكرة المضغوطة
حاليًا، يلعب العلاج الجراحي دورًا حاسمًا في الإدارة الشاملة لسرطان الثدي.
على الرغم من التحسينات المستمرة في التقنيات الجراحية بفضل التقدم في التكنولوجيا الطبية، تظل الجراحة بمثابة صدمة جسدية كبيرة.
تؤثر المضاعفات الشائعة-الوذمة اللمفية في الطرف العلوي وخلل في مفصل الكتف-بشكل كبير على نوعية حياة المرضى.
لتعزيز التئام الجروح الجراحية بشكل أفضل، واستعادة وظيفة الأطراف، وتخفيف أعراض "التصلب الصباحي" أثناء علاج الغدد الصماء اللاحق، ومنع / علاج الوذمة اللمفية، يتم تشجيع المرضى على التركيز على التمارين الوظيفية للطرف المصاب.
تستخدم هذه التمارين أدوات مساعدة مثل كرات الإمساك ومتسلقي الجدران.
اليوم، نستكشف تطبيق كرات القبضة.
تطبيق الضغط على الكرة
// التمرين الوظيفي بعد العملية الجراحية للذراع المصابة لدى مرضى سرطان الثدي
خلال الأسبوع الأول بعد الجراحة، يتم تثبيت مفصل الكتف، مع التركيز على التدريب على وظائف الأصابع والمفاصل السلامية.
بدءًا من اليوم الثالث بعد العملية الجراحية، يمكن استخدام كرة الضغط لإجراء تمارين ثني/تمديد المعصم، ودوران المعصم، وقبضة القبضة، وتمارين ثني/تمديد المرفق.
تساعد ممارسة هذه الحركات في الحفاظ على الوظيفة الطبيعية في مفاصل الراح والأصابع، وتعزز الدورة الدموية الطرفية في الطرف العلوي المصاب، وتخفف الوذمة الناجمة عن الصدمات الجراحية.
// مستقبل الهرمونات-مريضات سرطان الثدي الإيجابيات اللاتي يخضعن لعلاج الغدد الصماء
بعد علاج الغدد الصماء، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لدى مرضى سرطان الثدي الإيجابيين لمستقبلات الهرمونات، مما يؤدي إلى فقدان العظام وهشاشة العظام وألم الهيكل العظمي.
عند الاستيقاظ، قد تشعر بتورم اليدين مع تصلب المفاصل المؤلمة أثناء ثني الأصابع-المعروف باسم "التيبس الصباحي".
قم بتحريك الأصابع والمعصمين بلطف أولاً، ثم استخدم كرة الإمساك لتمارين مفصل اليد المستهدفة لتخفيف الانزعاج.
// تمارين وظيفية لمرضى الوذمة اللمفية في الطرف العلوي
أثناء ارتداء القفازات/الأكمام الضاغطة وأثناء لف الضمادات، استخدم بشكل دوري كرة الضغط لأداء حركات قبض القبضة وثني الذراع.
من خلال تقليص مجموعات عضلات الأطراف العلوية، يعمل تأثير مضخة العضلات على تعزيز الدورة الدموية والليمفاوية، مما يمنع الوذمة اللمفية ويعالجها.
خاصة عندما تظهر أطراف الأصابع باللون الأرجواني ومنتفخة، قم بإجراء هذه التمارين لتحسين تدفق الدم المحيطي.
الوسم : ممارسة كرة اليد، الصين ممارسة كرة اليد المصنعين والموردين والمصنع, كرة قبضة, كرة قبضة اليد, التدريب على قبضة اليد
